Đã bao giờ bạn dừng lại một nhịp giữa bộn bề thường nhật và tự hỏi: Bản thân đang sống cuộc đời do chính mình lựa chọn, hay chỉ đang mải miết đóng trọn những vai diễn mà người khác mong đợi?
Phụ nữ chúng ta thường rất giỏi chăm sóc người khác. Bạn có thể chu toàn từng bữa ăn cho gia đình, tận tụy vì công việc, nhẫn nhịn vì con cái, nhưng lại quên mất việc tự vẽ nên hạnh phúc cho chính mình. Nhiều người lầm tưởng rằng hy sinh càng nhiều thì gia đình càng ấm êm, để rồi nhận lại sự kiệt quệ, cô đơn và những tiếng thở dài thầm lặng trong đêm. Cuộc sống khi ấy trở thành một chuỗi ngày chịu đựng thay vì tận hưởng.
Nhằm giúp phụ nữ tháo gỡ bế tắc và tìm lại quyền làm chủ số phận, chương trình Sống Hạnh Phúc chủ đề Thiết kế cuộc đời sẽ chính thức có mặt tại Đồng Nai vào ngày 09.10.2026. Chương trình Sống Hạnh Phúc là món quà tinh thần ý nghĩa được tổ chức hoàn toàn miễn phí bởi chuyên gia tâm lý Pepper cùng các cộng sự tại Vương quốc Hạnh phúc, mang đến chìa khóa giúp bạn tái tạo năng lượng, tái lập lộ trình sống để mỗi ngày trôi qua đời vui hơn, nhẹ nhõm hơn.
1. Hành trình Sống Hạnh Phúc: Cùng Pepper và các cộng sự lan tỏa sứ mệnh thiết kế lại cuộc đời để phụ nữ thấy đời vui hơn
Chương trình Sống Hạnh Phúc chủ đề Thiết kế cuộc đời là một dấu mốc quan trọng nằm trong dự án cộng đồng dài hạn “Vì 1 triệu phụ nữ Việt Nam hạnh phúc” do chuyên gia tâm lý Pepper khởi xướng. Với tâm huyết xây dựng Vương quốc Hạnh phúc trở thành Ngôi nhà Tinh thần của Phụ nữ Việt, dự án không ngừng mang tâm lý học ứng dụng đến gần hơn với đời sống thực tế của chị em trên khắp cả nước.
Bước sang năm 2026, dự án triển khai Chặng 1 đầy tâm huyết đi qua ba tỉnh thành: Đồng Nai (09/10) – Phan Thiết (10/10) – Nha Trang (11/10). Sứ mệnh cốt lõi của hành trình này là tiếp thêm động lực, trao gửi tri thức thực chiến để phụ nữ dám bước ra khỏi vùng an toàn, tự tay thiết kế lại cuộc đời và đón nhận niềm vui sống một cách tự nhiên, dễ dàng.
Chương trình ra đời từ niềm trăn trở với những mảnh đời phụ nữ ở các tỉnh thành và vùng ven xa xôi. Do hạn chế về điều kiện, nhiều chị em hiếm khi tiếp cận được các dịch vụ tham vấn chuyên sâu. Những mâu thuẫn gia đình, bế tắc tài chính hay sự mất kết nối cảm xúc lâu ngày không được giải tỏa đã trở thành gánh nặng tâm lý nặng nề. Thậm chí có người rơi vào trạng thái trầm cảm, mất phương hướng và muốn buông xuôi tất cả.
Chính vì vậy, cô Pepper và đội ngũ cộng sự đã miệt mài gieo mầm bình an qua hàng loạt sự kiện lớn nhỏ. Tinh thần ấy từng được minh chứng sống động qua Chương trình Sống Hạnh Phúc tại Hà Nội 1.2018 và Sống Hạnh Phúc tháng 12.2018 dành tặng cộng đồng. Hành trình ấy tiếp tục thắp sáng hy vọng tại miền Trung với Chùm ảnh Sống Hạnh Phúc tại Đà Nẵng tháng 12.2022, xuôi về miền Tây trong Chùm ảnh Sống Hạnh Phúc tại Cần Thơ tháng 1.2023, rồi lan tỏa mạnh mẽ qua Chùm ảnh sự kiện Sống Hạnh Phúc tại HCM tặng 500 phụ nữ và Chùm ảnh Sống Hạnh Phúc tại Tp. Hồ Chí Minh 8.3.2023.
Không dừng lại ở đó, thông điệp tích cực còn chạm đến nhiều môi trường đặc thù khi cô Pepper chia sẻ Sống Hạnh Phúc cùng 150 cán bộ Công an Quận 1 và truyền cảm hứng sống đẹp cho 1.000 sinh viên Đại học Kinh tế TP.HCM. Ngày 09.10.2026 này, nguồn năng lượng ấy sẽ quy tụ tại Đồng Nai để đồng hành cùng bạn trên con đường tìm lại nụ cười.
2. Đừng sống theo kịch bản cũ: Bản lĩnh tự thiết kế cuộc đời để đời vui hơn
Trong hôn nhân và đời sống gia đình, nhiều người thường trách số phận run rủi khi biến cố ập đến. Thế nhưng, có bao giờ bạn tự hỏi: Biến cố thực chất bắt nguồn từ đâu?
Hôn nhân không đổ vỡ sau một đêm, và tâm hồn người phụ nữ cũng không héo úa chỉ vì một câu nói vô tâm. Mọi biến cố lớn đều sinh ra từ sự tích tụ của vô số sự cố nhỏ bị bạn bỏ qua mỗi ngày:
- Một lần bất hòa nhưng bạn chọn nén nhịn vì ngại xung đột.
- Một tổn thương không được chia sẻ, lâu dần dựng nên bức tường vô hình ngăn cách tình cảm vợ chồng.
- Một ước mơ cá nhân bị chôn chặt vì cho rằng mình chỉ cần sống vì chồng vì con.
- Một cảm xúc tiêu cực kéo dài khiến bạn mất dần năng lượng và không còn tha thiết với những điều tươi đẹp xung quanh.
Nhiều sự cố cộng lại sẽ tạo thành biến cố. Nếu bạn cứ tiếp tục sống theo quán tính cũ, chịu đựng những điều khiến mình mệt mỏi, liệu tương lai có thể tự khắc tốt đẹp hơn?
Thiết kế cuộc đời chính là hành động dũng cảm cầm lấy cây bút để tự phác thảo tương lai của chính mình. Đừng để cuộc đời bạn trôi dạt theo sự sắp đặt của hoàn cảnh hay cảm xúc của người khác. Khi bạn chủ động rèn luyện nội lực và thiết lập lại các ranh giới sống, tâm trí sẽ trở nên thông suốt, áp lực tiêu tan và bạn sẽ thấy đời vui hơn rất nhiều.
3. Bí quyết tâm lý từ cô Pepper: 3 nguyên tắc để đời vui hơn
Tham gia chương trình Sống Hạnh Phúc chủ đề Thiết kế cuộc đời tại Đồng Nai, bạn sẽ được lắng nghe những chia sẻ sâu sắc từ cô Pepper. Những bài học tâm lý ứng dụng này từng được phản ánh rộng rãi trên báo chí, tiêu biểu như chuyên đề bật mí 9 bí quyết dành riêng cho phụ nữ trên Afamily hay bài viết về ba bí quyết giúp bạn sống hạnh phúc ngay tức thì trên báo Thanh Niên.
Để thiết kế lại tâm thức và giúp cuộc sống nhẹ nhàng hơn, người phụ nữ cần nắm vững 3 nguyên tắc thực tế:
- Đừng đánh mất chính mình: Muốn hạnh phúc, đừng biến bản thân thành chiếc điều khiển điều hòa trong tay người khác, để người ta tùy ý chỉnh nhiệt độ cảm xúc của mình. Bạn có thể để mất một mối quan hệ không phù hợp, nhưng tuyệt đối không được đánh mất bản thân. Khi cảm xúc tiêu cực xuất hiện, hãy xem đó chỉ là vị khách qua đường, nhận diện rồi tiễn bước đi thay vì để nó gặm nhấm tâm hồn.
- Hãy sống ngay lúc này: Đừng chờ đợi một đời hạnh phúc xa vời ở tương lai. Hạnh phúc là một hành trình được dệt nên từ những niềm vui nhỏ bé mỗi ngày. Góp nhặt nhiều ngày vui, bạn sẽ có một tuần vui, một năm vui và tự khắc thấy đời vui hơn. Hãy buông bớt những hoài nghi ghen tuông về quá khứ và nỗi lo âu về tương lai, trân trọng trọn vẹn từng khoảnh khắc hiện tại.
- Hãy mở lòng tha thứ: Người khác có thể đối xử với bạn chưa tốt, nhưng đón nhận sự bực bội đó hay không là quyền của bạn. Giữ oán hận trong lòng chỉ khiến chính bạn kiệt sức. Hãy chọn tha thứ không phải vì đối phương xứng đáng, mà vì bạn xứng đáng được bình an.
Chuyên gia tâm lý Pepper luôn nhấn mạnh rằng năng lượng quyết định chất lượng cuộc sống. Nguồn nước, ánh sáng, chế độ vận động, thực phẩm và đặc biệt là suy nghĩ tích cực đều tạo ra năng lượng. Khi bạn biết cách chăm sóc tinh thần, tầng năng lượng được nâng cao, những thử thách thường nhật sẽ trở nên nhẹ tênh và bạn sẽ thấy đời vui hơn mỗi ngày.
4. 90 phút khai vấn 1-1 riêng tư: Cùng Nhà khai vấn phác thảo bản kế hoạch cuộc đời mới
Điểm nhấn mang lại giá trị chuyển hóa sâu sắc nhất tại sự kiện chính là phiên tư vấn và khai vấn tâm lý 1-1 riêng tư kéo dài 90 phút.
Phiên khai vấn được thực hiện bởi các Nhà khai vấn tương lai thuộc trường Vương quốc Hạnh phúc là những cộng sự được cô Pepper trực tiếp huấn luyện chuyên môn và đạo đức thực hành suốt một năm.
Đây là không gian an toàn tuyệt đối dành riêng cho những ai:
- Đang loay hoay trong bế tắc hôn nhân, bất đồng quan điểm sống hoặc mất kết nối với người bạn đời.
- Mang trong lòng vết thương cảm xúc trong quá khứ chưa được tháo gỡ.
- Ôm ấp những dự định phát triển bản thân nhưng còn mang nỗi sợ hãi, chưa dám bắt đầu.
- Cần một người thực sự lắng nghe mà không phán xét, không áp đặt định kiến.
Lời chia sẻ của một phụ nữ từng tham gia: “Buổi trò chuyện đó là lần đầu tiên sau rất lâu, tôi cảm thấy có người thật sự hiểu mình!”
Trong suốt 90 phút, bạn được giãi bày trọn vẹn nỗi lòng. Nhà khai vấn sẽ cùng bạn nhìn nhận lại nguồn gốc của sự việc, tháo gỡ từng nút thắt và định hình một bản kế hoạch thiết kế cuộc đời thực tế, giúp bạn bước tiếp với tâm thế vững vàng để thấy đời vui hơn.
Chương trình bố trí 3 khung giờ khai vấn linh hoạt:
- Khung giờ 1: 8:30 – 10:00
- Khung giờ 2: 10:00 – 11:30
- Khung giờ 3: 11:30 – 13:00
90 phút khai vấn 1-1 riêng tư: Cùng Nhà khai vấn phác thảo bản kế hoạch cuộc đời mới
5. Giá trị bạn nhận được để bắt đầu một hành trình mới
Dành trọn vẹn một ngày cho chương trình Sống Hạnh Phúc chủ đề Thiết kế cuộc đời tại Đồng Nai, bạn sẽ mang về những hành trang quý giá:
- Được lắng nghe và giải tỏa: Trút bỏ mọi ức chế, dồn nén bấy lâu trong không gian tôn trọng tuyệt đối, tìm lại sự kết nối sâu sắc với chính mình.
- Bản kế hoạch vượt qua biến cố: Nhìn rõ những thiếu sót khiến cuộc sống chưa như ý, từ đó xác định rõ mình cần làm gì để thay đổi bản thân và cải thiện các mối quan hệ hiện tại.
- Liệu pháp cân bằng tinh thần: Nắm vững phương pháp nuôi dưỡng năng lượng tích cực tự thân, làm chủ cảm xúc trước mọi biến động đời sống.
- Khơi mở niềm vui sống tự nhiên: Sở hữu góc nhìn tâm lý thông tuệ để sống bao dung hơn, thấu hiểu bạn đời và cảm nhận mỗi ngày trôi qua đời vui hơn rõ rệt.
6. Thông tin tham gia chương trình Sống Hạnh Phúc chủ đề Thiết kế cuộc đời tại Đồng Nai
- Thời gian tổ chức: Thứ Sáu, ngày 09.10.2026 (từ 8:00 đến 15:00).
- Địa điểm: Là Lá Workspace Coffee & Events
Hẻm 71 Hưng Đạo Vương, Trấn Biên, Đồng Nai, Việt Nam
Google Map: https://maps.app.goo.gl/QoqgkyYeYiix4Wtx9
- Hình thức: Talkshow truyền cảm hứng cùng cô Pepper kết hợp phiên khai vấn tâm lý 1-1 riêng tư 90 phút.
- Chi phí tham gia: Hoàn toàn miễn phí.
- Đối tượng: Dành riêng cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên.
- Hotline/Zalo hỗ trợ: 038 828 7969 (Ms. Hạnh)
Vì mỗi phiên khai vấn 1-1 đòi hỏi sự đồng hành tập trung cao độ và không gian riêng tư tối đa, số lượng bàn tư vấn có hạn mức nghiêm ngặt. Ban tổ chức sẽ ưu tiên vị trí cho những chị em gửi thông tin đăng ký sớm nhất.
Đừng tiếp tục kéo dài những chuỗi ngày sống trong âu lo và mỏi mệt. Cuộc đời của bạn xứng đáng có nhiều tiếng cười hơn nước mắt. Hãy chủ động bước tới, đặt tay lên bản vẽ số phận của chính mình và quyết định sống một cuộc đời vui hơn từ hôm nay.
Đăng ký nhận vé mời tham gia miễn phí chương trình tại: https://vuongquochanhphuc.vn/song-hanh-phuc/.